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菜当 | 今年有366天


坚持每天写作第二年第366天
早起第184天
运动第177天
23点前睡第65天
看见上面的蓝字了吗?
听说全世界最特别的人都关注了
菜当和你分享生活的点点滴滴
■文 | 菜当?致力于创造最简美好生活
人物介绍
菜当:笔者;菜太:笔者妻子;菜妞:笔者女儿;菜仔:笔者儿子
内容提要
又是一年的尾巴,看到收获,期待更好的一年。
这是我们一起数日子的第二年,发现2020年原来有366天,比平常的年份多了1天。2020年也是特殊的一年,经历了席卷全世界的新冠疫情,几乎影响了每一个人的生活。很多人因此过得很难,希望一切都过去,迎来更好的生活。
除了关心世界,更要关心家庭。疫情让很多人得以有时间回归家庭,重视家人,或许这也是坏事中的好事吧。
每年年末习惯地回顾一下即将过去的一年,期待更好的一年。
1
生活常规
对于菜当而言,今年最大的收获是基本形成了积极健康的生活常规模式。
1.早起。菜当彻底地改变了以往爱睡懒觉的习惯,坚持早起184天,而且大部分时间是在早上6点就起床。这为菜当挣得了很多时间,可以从容不迫地在出门送孩子们上学及自己上班之前,完成两件事情:写好公众号,准备好早餐。每一天都因此倍感充实,也让孩子们好好地吃好早餐,健康有能量。
另外,也因为菜当的早起带动了全家的早起,孩子们从而有时间在出门前读诗经,听唐诗或预习功课。
2.运动。不爱运动菜当今年坚持锻炼身体177天。每次跑步一千米,完成拉伸、摔腿、俯卧撑等一套自创的健身套路,让身心处于自我愉悦的状态。
3.早睡。按时睡觉还是做得不够好,因为总有很多事情让菜当无法及时上床,但总算有65天的时间是早睡的,希望接下来的日子里养成早睡的好习惯。
平安健康是一切的基础,先要让身心处于较好的状态。
2
家庭事业
菜当也与大多数人一样,疫情期间宅家很长一段时间。这或许是过去这么多年以来,陪伴家人最长的时间了。那段时间的日常就是起床,做饭,吃饭,玩乐,看书,看电影,然后是睡觉,一方面忧虑疫情的肆虐,一方面也真切地享受家庭的温馨。当然,最好的生活是恢复常态,世界平安无事,同时也有足够的时间陪伴孩子成长。
一年里的工作算是火力全开,但是收获很一般,基本上没有突破。其意义也在于奋斗本身吧,至少全力以赴,希望量变之后迎来质变,实现飞跃。
年初的十大愿景完成了一半。菜当可以沮丧地说,只实现了5个;也可以开心地说,完成了5个。菜当选择后者,未完成的,2021年继续。
家庭事业兼顾,情感物质都要丰裕。
3
学习实践
关于学习,菜当做到了每天更新公众号,每天写日记,每天阅读。
一年来应该阅读了差不多30本书。数量并不重要,因为有的精读,有的略读,细嚼慢咽,囫囵吞枣,各有不同的收获。重在坚持每天阅读,补足了自身见识的补足,让很多思想方面的困惑得到解答,快乐了不少。也因此带动了孩子们的阅读,菜妞一年下来阅读的书目估计是数以百计。
今年也是躬身实践的一年,全力以赴地投入到大量的实践活动当中,不问收获,只问耕耘。成果虽然屈指可数,但是对于生命而言,实践本身的意义更为重大。
愿2021年更好,也祝大家新的一年收获满满,幸福满满!
终身学习,永不停息地参与实践。
(配图来自网络,如有侵权,请联系删除)
-End-

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