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崇建随笔:对话的力量

人类大部分的痛苦,都与爱和失落有关。我曾参与贝曼的课程,「哀悼与失落工作坊」,谈的主题都是忧郁症的病患,如何让这些患者经历爱。
我不是个心理师,没有资格进行晤谈,也无资格谈忧郁症病患,或者协助忧郁症病人。我只是以教师的身份,与孩子们、家长谈话,我在贝曼课堂所学的观念,逐渐成为我运用的方向。我发现这些面对情绪、失落与爱的议题,是教育里的核心,但是传统教育的实行,偏向教导、说理、控制、命令….,我的工作彷彿在帮助人认识、体验与承受痛苦,并且经验生命里的爱与资源。协助父母体验自己,再落实于教育的方向。
一位孩子状况频频,妈妈来求助时,我发现妈妈幼年丧父,她母亲严厉且苛刻,妈妈面对母亲的严苛,学会让自己放空,日后成长的过程,妈妈很难感觉自己活着,面对丈夫的严厉,面对孩子的哭闹,妈妈处于放空状态,丈夫更形愤怒,妈妈也更僵呆。
妈妈的状态应是创伤。但是近年来我读的报告,生活中的应对,对孩子会创造慢性创伤,让孩子分心、不安、浮躁。很遗憾的是教育系统中,忽略了情绪处理原则,至少在我看到的情绪处理原则,落实在教育系统中甚少。
比如应对孩子的愤怒、失落与哀伤。孩子考试失落的应对,孩子发怒的应对?可能都挑起成人的内在情绪,触及求生存而发展的行为模式,拜脑神经科学之赐。
才知道人类的心智,还有身体的连结,人类相互依附的方式,是如此的复杂。
然而面对情绪议题,面对大脑刻意关闭的经验,或者相关话题,有些人会刻意忽略而睡着。有天工作坊时,学员跟我反馈状态,便是刻意让自己睡眠,逃避那些议题的进入。
这是大脑的机制,能觉察就是一份礼物,这些反馈也使得我正视,如何开发更适当的上课流程。
昨天开车到台南演讲,这是我第一次开车到台南,因为离高铁太远了,而主办人多次到台中来邀请,我答应自己去一次讲座。
台南的乡间很疗愈,甘蔗田的甘蔗随风款摆,透明的光和田间的绿,在我眼睛进入深邃的意识,挑起着混和的童年意识,我的童年在乡间度过,这些情景活化了我的神经。
我感觉喉咙有一块温润的玉,我感谢自己的童年有这段时光,我意识到身体的感觉,也与意识到自己有关系。虽然回程国道塞车,开了四个小时才回台中,那些乡间画面都很疗愈,彷彿与国道上的夜灯交织,在过去与现在连结成一片美好。
在短短三小时的工作坊,我避免让学员落泪,尽量以脉络与解说为主。但是有的学员还未说话,只是将视线对焦,就会面对落泪的景况,学员为落泪懊恼与困扰。
我小心的在表层提问,缓缓地引入情绪认识,并且在适当的时机离开,不再深入这些议题。但是我看见这些创伤,在日常中就不断遇见,是否有更妥适的方式?
让教育现场或者家庭的父母,就能有所方向依归?台南讲座的会后,一位来询问寻常教育议题的妈妈,不断捏着自己的手,那是在控制自己的情绪,不让眼泪夺眶而出,我们的对话也只能到这里,我还没开始对话,就为情绪收了尾巴。
我看见情绪议题的认识与应对,是如何重要且困难?多半的人总要知道怎么会这样?想以思考、认知来理解,为何没说话或一句话就哭?
我也说不出所以然,或者那个所以然,对我一点儿也不重要,了解情绪模式与应对,似乎是比较重要的。
我想到一位成年的孩子,妈妈说她不适合结婚,她便在恐惧中,已经大学毕业了,她都不给自己允许,但又对此状况痛苦。
我鼓励她勇敢经验人生,允许自己可以爱、也可以失落,但是这份恐惧终究在她身上。我们针对此问题谈话时,回到童年的经验,母亲总是对她要求,要求她要乖乖听话,并且转身离去,她童年得不到认同,且陷入深深的孤单。
当我询问她长大了吗?允许自己有力量吗?所得到的答案是那份深深的恐惧,她重新经验童年的痛楚,并且不允许自己长大。
我为她打开图像,让她经验自己的资源,她的能量开关,建立她的地基,并且缓缓的让她经验,而我我的接纳与陪伴,在体验中、创造中给予的等待,让她接触童年的愤怒,让她允许自己体验,给予自己权力,并且体验自己的爱,这是一份历程。
她的状况应不会被归类为创伤,但却是我在与孩子、成人工作中常见状况,这使得在教育处境呈现了特别的现象。我甚难在教育讲座谈这些,这些被归类为心理谘商、辅导类别?
谈这些可能不适合,而这的确是在教育现场,常遇到的尴尬处境,因为我只是个教师身份,似乎适合谈谈「正念」,谈如何呼吸与冥想,会比较没有问题,但是谈这些议题,并不是每个人都有兴趣。
比较安全的方式,也是重要的方式,是倡导「对话」的重要,提点生命与生活中,熟悉的人的凝视与聆听,为何会让人感到安静安全?专注的对话如何让孩子平静,且脱离混乱害怕,而孩子被忽视或拒绝,会引发哪些情绪衍生?
因为人类都需要连结。即使独处时听的音乐,阅读的书籍、绘画,看的电视与电影,都是人类连结的方式。
看来这个议题有很大的开发空间,而我看见不少教师、父母走进来,让我感到很多的力量。
尤其学思达教师群,诸多教师的精进,有其张辉诚老师的推广与洞见,不断地介绍萨提尔模式,还有罗志仲老师,从进入萨提尔模式,不断求知若渴的学习,不仅亲身实践,更读遍我所阅读的书,不断跟我分享与互动。
不过才短短几年时间。我已经可以从张辉诚、罗志仲老师身上,在他们授课的课程中,学习我能运用的方式,他们能力不断提升,甚至在很多地方超越我,我乃觉得这些议题在社群里发展,彼此精进讨论应对,是如何重要且值得的一件事….
END
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